Jumaat, 25 Februari 2011

Berat dah naik!!!! oh Tidak!!

last week, hari kames, aku g kt booth Herbalife, p timbang berat badan, dah naik alat timbang tu, omak kauuu!! togozut aku..dalam masa seminggu berat aku leh naik setengah kilo a.k.a 500g.. huhuu..patut la aku rasa macam uniform aku dah ketat, jeans pun melekat je kat peha..aku ingat sluar n baju aku yg mengecik...hahaaa..(ayat cover, sbb xnak terima kenyataan diri dah gemok). kali ni rela dalam paksa aku terpaksa gak terima kenyataan yang memang aku dah gemuk. waaa!!! aku kena buat sesuatu ni..bahaya..x pasal2 nanti aku kena bli baju baru semua gara2 baju lama dah x muat..oh noooooo!!! aku tak rela..

hari sabtu tu, aku paksa en husband bawak aku g kedai Amway..aku beli protein, sebab aku nk bentuk otot2 cket. xnak lemak je ade kt dlm badan aku ni. beli starter pack die. dalam tu ade protein 1 tin, 'double' x ngan shaker untuk protein. malam tu bermula la era baru aku. kena kontrol makan..masuk hari ni dah seminggu dah aku kontrol makan aku..petang, aku g jogging (bukan jogging sebenarnye, jalan2 keliling taman..hehhee..). hari kames, opis aku wat senam robik..aku x jogging la..join dorg..sronok,,memang berpeluh 1 badan..pas senam robik, pinjam raket hubby, maen tenis..hahhaa..bukan pandai maen pun..ketawa je kejenye..aku tak timbang lagi ni..takut nak timbang. takut berat x trun.nanti kecewa.

ni menu aku makan sepanjang minggu ni.

Pagi :
nasi goreng secawan
air limau suam

minum pagi :
low fat milk + protein shake

tengahari : 
nasi putih secawan
sayur dalam 2 senduk
ikan panggang
air kosong

minum petang:
low fat milk + protein shake

makan malam : 
air kosong
roti 2 keping / 1 ketulayam kukus (ayam perap bawang putih, halia, lada hitam n garam)

next week, aku nak buat detox dengan fiber(nutrilite) + 1paket active 8 (amway) + air kosong
detox ni kena buat 4 hari berturut-turut. baru boleh ambil meal replacement positrim tu. nanti kalo ade improvement aku hapdet lagi. mintak2 boleh dapat berat macam belum kawen dulu..

sebelum kawen : masa ni slim lagi. muka pn kurus je..

selepas kawen : muka dah tembam..hukhukhuk..

Selasa, 15 Februari 2011

Bahan Mentah Tuala Wanita Pakai Buang di Pasaran

Kertas buangan, agen pelunturan yang berkasinogen, agen fluoresen dan sebagainya merupakan bahan mentah yang memproses tuala wanita pakai buang di pasaran. Kertas buangan termasuklah kertas kitaran semula, kertas tebal, kotak dan pulpa kayu yang telah menyembunyikan bakteria seta kuman merbahaya. kertas dan pulpa kayuyang telah dilembutkan akan melalui proses pelunturan berklorin. sejenis toksin yang dinamakan dioksin akan terhasil dalam proses pelunturan berklorin ini. setelah proses-proses ini selesai, terhasillah produk pakai buang wanita seperti tuala wanita, pantiliner dn tampon.

Kesan ketoksidan Dioksin amat kuat, ia adalah 130 kali ganda lebih bertoksik berbanding Cyanide dan 900 kali ganda lebih bertoksik berbanding arsenik. Ia juga dikenali sebagi "Toksik Yang Paling Kuat" pada zaman kini. Pusat Penyelidikan Kanser Antarabangsa telah mengelaskan Dioksin sebagai karsinogen (bahan penyebab kanser) kelas pertama kepada manusia. Kajian Perubatan membuktikan bahawa walaupun kandungan Dioksin dalam tahap yang rendah, ia masih berupaya menyebabkan kanser payudara, kanser usus, endometriosis, kanser ovari, kemandulan, keguguran dan sakit puan yang lain.

SETIAP WANITA MENGGUNAKAN LEBIH KURANG 15,000 KEPING TUALA WANITA DI SEPANJANG HAYATNYA! MAKA, RISIKO TERDEDAH TERHADAP DIOKSIN BERSAMAAN 15,000 KALI!

Tahukah ANda?

  • Kanser merupakan pembunuh wanita pertama.
  • Kanser payudara biasanya menyerang wanita yang berumur 40 - 50 tahun, terutamanya wanita berumur lingkungan tempoh menopouse!
  • 1 daripada 14 orang bangsa cina berisiko menghidap kanser payudara!
  • 1 daripada 16 orang bangsa India berisiko menghidap kanser payudara!
  • 1 daripada 24 orang bangsa Melayu berisiko menghidap kanser payudara!
  • Kanser payudara tidak semestinya diakibatkan keturunan. 85% penghidap kanser payudara tidak mempunyai rekod kanser payudara di kalangan ahli keluarganya
  • lebih kurang 70% - 80% kes kanser payudar dikesan anya pada peringkat ke-3 atau ke-4 (peringkat akhir)
  • kanser serviks merupakan kanser kedua biasa bagi wanita! Ia juga pembunuh kedua bagi wanita di Malaysia.
  • 99% kanser disebabkan oleh Human Pappiloma Virus (HPV)!
  • wanita yang berumur 40 - 50 tahun berisiko tinggi diserang kanser serviks!
  • Kanser serviks pada peringkat awal tidak akan memberi sebarang tanda atau kesakitan.
  • apabila ia menjadi teruk, salah 1 atau lebih tanda berikut akan tertunjuk !
1. Berdarah (bukan ketika haid)
2. Discharge menjadi lebih banyak.
3. Sakit bahagian pinggang/ pinggul
4. Sakit ketika seks.

SUDAHKAH ANDA MENJALANI PEMERIKSAAN SAKIT PUAN?


(kiri : Kanser Serviks, kanan : kanser payudara)



Ahad, 13 Februari 2011

Bahaya Tuala Wanita

Salam Olz...

hari ni saya nak share pengetahuan cket dengan korang sume..rasanya ramai dah yang tahu tapi masih ambil mudah sebab tak terfikir kesan masa panjang. untuk readers wanita, saya nak tanya korang la, korang pakai pad@tuala wanita brand ape? terjamin tak kebersihan die?

mengikut kajian yang dilakukan, tuala wanita yang kita dok pakai setiap bulan tu sebenarnya tempat pembiakan bakteria yang paling baik. korang bayangkan secara purata wanita pakai 7 hari sebulan. 1 hari tu mesti tukar paling kuarang 5 kali. kalo stahun korang dah pakai 84 hari X 5 keping..banyak tu..tapi korang tahu tak, tuala wanita tu la yang menjadi punca penyakit kepada wanita zaman muda sekarang..kenapa saya kata macam tu?? let me tell u....

Tuala wanita yang banyak di pasaran sebenarnya diperbuat daripada bahan kitar semula yang telah diproses dengan bahan kimia..mesti korang macam was-was kan? ye la, kaler die putih bersih je..tuala wanita ni dah direndam dalam bahan kimia dan dilunturkan dengan klorin yang mengandungi sisa organo klorindan karsinogen yang diketahui - dioksin! banyak kali sehingga menjadi putih bersih SEPERTI KAPAS. sesuai dengan tagline dorang 'LEMBUT SEPERTI KAPAS'. EPA AS telah menamakan dioksin sebagai karsinogen paling berbahaya diketahui oleh sains.

Kajian EPA pada tahun 1996 mengaitkan pendedahan dioksin dengan peningkatan risiko bagi endometriosis (jangkitan padalapisan uterus). EPA telah merumuskan bahawa orang yang mengalami pendedahan yang TINGGI terhadap dioksin mungkin berisiko menanggung kesan lain yangboleh:

* Melemahkan sistem imun.
* Meningkatkan risiko panyakit radangan pelvik.
* Mengurangkan kesuburan dan kesukaran mendapatkan anak.
* Berkemungkinan menganggu perkembangan janin dan kanak - kanak (bagi perempuan hamil)

Ngeri tak korang bila tahu pasal semua ni..anggota badan kita yang paling sensitif, yang paling penting untuk melahirkan zuriat kita, terdedah dengan bahan kimia sebegitu lama.

Bagaimana Dioksin boleh meresap ke dalam rahim?
Darah haid yang mengalir keluar akan memasuki tuala wanita melalui permukaan jaringan atau kain bukan kapas Jika permukaan tuala wanita tersebut berlubang, maka gas toksik yang dibebaskan akan terus berhubung dengan kulit dan akhirnya menyebabkan jangkitan. Jika permukaan tuala wanita bertukar menggunakan kain kapas semulajadi, ia akan meresap segala gas bertoksik. Ia akan mengelakkan daripada masalah jangkitan, alahan, gatal atau ruam.

Darah haid mengalir dari uterus dan diserap oleh tuala wanita. Sejenis gas bertoksik yang dinamakan dioksin akan terbebas melalui proses pemeluapan. Dioksin akan diserap ke dalam rahim melalui saluran uterus dan akhirnya sampai di ovari melalui tiup filopian.

Sabtu, 12 Februari 2011

itu ini begitu begini


(tgh tension jalan jem, tapi sempat snap pic..hehee...kt blakang: adiah utk pengantin yang dibungkus dalam kete..hahahaa...)

Hye all..
waaa!!! giler cbuk minggu ni...nk berblogging n blogwalkin pn x sempat..petang2 mesti balik kol 7..pastu lpas isyak kuar lagi..kene siasat kes pulak..minggu ni aku oncall..walaupun x banyak kes dalam 1 hari tu, tp setiap hari mesti ade kes..penatnye..rasa mcm x cukup rehat jer..

hari sabtu lepas (05/02) pegi kenduri kawan hubby kt kelantan..bertolak dalam jam 2 petang gitu la..mula2 dari terengganu ok lagik..xde la jam sgt..pastu masuk ke machang, nk ke kuala krai tu, makkk oiii...byjnye kete..mane dtg sume org tu..hubby da mule merepek2..mule berangan2 kalo la kete tu blh terbang la ape la..hahahaaa...mesti die da penat giler drive..mau taknye, hari jumaat petang die maen tenis. malam, pegi maen futsal pulak..x cukup lagi, pagi sabtu maen futsal lagik..pastu bertolak gi kelantan..badan dah sakit2 dah time tu..kene bola..pastu jalan jam lagik..aku yang dok sebelah pn dah menguap banyak kali..ngantuk giler sebab malam tu kol 4.30 pagi baru tdo..dok berblogwalking..padan muke aku...hahahaa..

sampai umah kawan hubby jam 5.30 petang..orang dah abes kenduri dh..lepak2 n makan2 jap, pastu p umah kawan dier kt kota bharu pulak,..sebelum tu gi KB Mall dl..hubby shopping..aku?? x shopping pn..al-maklum la, da ngantuk..hubby offer kl nk shopping amek la, tp mate dah ngantuk, tgk barang pn xde mood.lpas beli barang terus g umah kawan die..makan lagik..hehehehe...yang ni, ngantuk pun, on je..hahahaa..pastu trus balik terengganu..sian hubby, dah ngantuk n letih giler..besok keje lagik..sampai umah dah jam 12.30 pagi..letih2...

 
Blogger Templates by Wishafriend.com